Dies sind Überlegungen / ein Brainstorming zu einem Dart (Video) Training

Grundvoraussetzungen

  1. Der Stand – Damit es gleich gute Voraussetzungen gibt
  2. Stand allgemein – Stand beim Wurf
  3. Später Stand – Position ändern
  4. Später Stand für unterschiedliche Felder variieren
  5. Das Wurfbild – Wurfbild auf verschiedene/genaue Felder
  6. Nicht auf die Punkte achten – Wie beurteilt man die Würfe richtig

Lockerheit (Der Mann mit dem Bart) – Denkweise (Wenn ich nicht in die 1 werfen möchte) – Immer auf etwas zu – nicht von etwas weg.

Spaß, Gefühl

Wurfbild:

  1. An eine Stelle werfen
  2. Sich einer Stelle nähern
  3. Wurfbild verbessern

Konstanz, Vorteile

  • Stellungswechsel
  • Der Flug

Rückschlüsse

  • Die Richtung

Präzision, Scoring

  • Die Höhe
  • Ablenken beim Wurf (Trainingsspiele)

Rechnen & Co

Rechnen – Auswerfen – Statistiken auf Felder (normal, doppelt, tripel)

  • Pfeil auf Pfeil
  • Pfeilübergabe (auch zum Stand)
  • Vorbereitung Hände und Kleidung
  • Warmmachen
  • Rücken, Körper, Haltung, Ausgleich und Co

Nach einem Erfolg nicht aufhören – Nach einem Misserfolg nicht aufhören

Trainingsspiele 1bis …

Atmung

Fokus / Konzentration / Ablenkungen / Rhythmus

Gegen stärkere Darten

Immer nur Kleinigkeiten verändern

Druck aufbauen – Andere Orte …

Lochkarte Vordrucke – Briefumschlag (verschiedene Ausschnitte für verschiedene Übungen)

Antritt Oche (Stand)

Oche

Augen

Licht

Gegebenheiten

App

Psychologie (für einen – gegen andere)

Aufhören an etwas zu denken

Der perfekte Dartpfeil (Teile durchgehen)

Flights